habe heute folgende Seite gefunden auf der man die "optimale" Einstellung der Vorspannung und der Dämpfung berechnen kann. Einfach das entsprechende Gewicht für Ausrüstung, Fahrer/Beifahrer und Gepäck eingeben und das Tool berechnet die besten Einstellwerte. Vielleicht ist es ganz nützlich.
Zum Tool:

Leider gibt es das Ding nicht auf Deutsch, daher hier eine kleine Übersetzung:
Gear Weight = Ausrüstungsgewicht (Anzug, Schuhe, Helm, etc.)
Body Weight = Körpergewicht
Driver = Fahrer
Pillion = Sozius
Dead Weight = Leergewicht
Live Weight = Gewicht des Inhaltes
Spring Preload = Federvorspannung
Damping knob = Dämpfungsknauf
Gruß und ein tolles 2014,
Thorsten